Erwachsen werden und zum wahren Selbst erblühen

Erwachsenwerden bedeutet, zum wahren Selbst zu erblühen und sich genährt fühlen.
Erwachsen werden heißt erblühen

Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, ist ein zentraler Schritt auf dem Weg zum Erwachsensein. Es bedeutet, die Kontrolle über die eigenen Entscheidungen, Erfolge und Misserfolge zu übernehmen, anstatt diese auf äußere Umstände oder andere Menschen abzuwälzen. Doch Verantwortung zu tragen ist mehr als nur eine Last – es ist ein Zeichen von Reife, Selbstbestimmung und innerer Stärke. Erwachsen werden und zum wahren Selbst erblühen ermächtigt, das eigene Glück selbst in die Hand zu nehmen.

Die ewige Adoleszenz: Warum viele Menschen nicht erwachsen werden

In der Entwicklungsphase der Adoleszenz lernen wir, unabhängige Erwachsene zu werden. Doch viele Menschen bleiben in dieser Phase stecken – gefangen in der Angst vor Fehlern und der Hoffnung, dass andere die Konsequenzen ihres Handelns tragen mögen.

Typische Merkmale einer „ewigen Adoleszenz“:

  1. Schuldzuweisungen: Wenn etwas nicht klappt, sind es die anderen, die äußeren Umstände oder „das Schicksal“.
  2. Angst vor Verantwortung: Verantwortung wird als Last empfunden, die man vermeiden möchte. Wenn ich es lange genug aufschiebe, dann macht es vielleicht ein anderer. 
  3. Unterschätzung der eigenen Erfolge: Oft erkennen diese Menschen nicht, was sie bereits durch ihr eigenes Handeln erreicht haben.

Dieses Verhalten mag kurzfristig Schutz bieten, doch langfristig führt es zu Stagnation, Abhängigkeit und einem Gefühl der Machtlosigkeit.

Was bedeutet es, Erwachsen zu werden und zum wahren Selbst zu erblühen?

Erwachsen werden und zum wahren Selbst erblühen heißt, Verantwortung zu übernehmen und das Zepter des eigenen Lebens in die Hand zu nehmen. Es bedeutet, bewusst Entscheidungen zu treffen und sowohl die positiven als auch die negativen Konsequenzen zu tragen. Doch Verantwortung ist nicht nur Bürde – sie ist auch Befreiung. Wer Verantwortung übernimmt, wächst zum seinem wahren Selbst und erblüht.

Verantwortung bedeutet:

  • Selbstbestimmung: Du bist der Gestalter deines Lebens und nicht ein Opfer der Umstände.
  • Unabhängigkeit: Du bist nicht auf andere angewiesen, um Entscheidungen zu treffen oder dein Leben zu verändern.
  • Innere Stärke: Verantwortung gibt dir das Gefühl, dein Leben aktiv zu steuern, anstatt es passiv geschehen zu lassen.

Warum Verantwortung nicht Angst machen muss

Viele Menschen fürchten, dass Verantwortung eine überwältigende Last ist. Doch das ist nur die halbe Wahrheit. Verantwortung bedeutet nicht, alles allein tragen zu müssen. Es ist vielmehr ein Balanceakt zwischen Geben und Nehmen, zwischen Eigenständigkeit und der Fähigkeit, Hilfe anzunehmen.

Verantwortung bedeutet:

  1. Entscheidungen treffen: Du bestimmst deinen Weg und bist bereit, ihn zu gehen.
  2. Fehler akzeptieren: Fehler sind keine Katastrophen, sondern Chancen zum Lernen und Wachsen.
  3. Stärken feiern: Indem du deine Verantwortung erkennst, kannst du auch deine Erfolge bewusst wahrnehmen und genießen.
  4. Wachsen zu können: Wie ein Muskel beim Training, brauchen auch wir einen Widerstand an dem wir wachsen können. Das bedeutet auch mal aus seiner Komfortzone hinauszugehen.

Die Verantwortung für die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden

Ein besonders wichtiger Bereich, in dem Verantwortung oft abgegeben wird, ist die eigene Gesundheit. Es ist leicht, äußeren Einflüssen die Schuld zu geben: genetische Veranlagung, gesellschaftlicher Druck, stressige Lebensumstände. Doch wahre Gesundheit und Wohlbefinden beginnen damit, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Akzeptiere, dass Erwachsenwerden auch bedeutet, dass die Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in deiner Hand liegen. Das ist deine Chance, dein ganzes Potential zu entfalten.

Das bedeutet:

  • Gewohnheiten hinterfragen: Sind deine Ernährungs-, Schlaf- und Bewegungsgewohnheiten wirklich förderlich für dich?
  • Glaubenssätze prüfen: Vielleicht hat dein Umfeld dich geprägt, aber es liegt an dir, diese Prägungen zu erkennen und neu zu bewerten. Ist das was ich glaube, wirklich noch stimmig?
  • Eigene Regeln schreiben: Was tut dir gut? Was brauchst du, um dich gesund und lebendig zu fühlen? Diese Antworten kannst nur du selbst finden.

Das Geschenk des Erwachsenwerdens

Verantwortung zu übernehmen ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn. Es schenkt dir Freiheit, Unabhängigkeit und die Möglichkeit, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Indem du Verantwortung für dein Leben übernimmst, erkennst du deine Macht, Veränderungen herbeizuführen und ein erfülltes Leben zu führen. ich kann mich nur wiederholen: Erwachsenwerden bedeutet, zum wahren Selbst zu erblühen.

Wie du die Verantwortung für dein Leben übernehmen kannst

  1. Akzeptiere, wo du stehst: Schau ehrlich auf deine Lebenssituation, ohne Schuldzuweisungen oder Ausreden.
  2. Erkenne deine Macht: Du hast die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Dinge zu verändern.
  3. Setze dir klare Ziele: Finde heraus, was du erreichen möchtest, und beginne mit kleinen Schritten.
  4. Lerne aus Fehlern: Fehler sind keine Niederlagen, sondern wertvolle Lektionen. Chancen mehr über dich und dein Lebensweg zu erfahren.
  5. Feiere deine Erfolge: Nimm bewusst wahr, was du bereits geschafft hast, und erkenne deine eigene Stärke an.

Fazit: Verantwortung als Zeichen von Reife und Stärke

Verantwortung zu übernehmen, ist ein Zeichen dafür, wirklich erwachsen zu sein. Es zeigt, dass du bereit bist, dein Leben selbst zu gestalten, statt es von anderen oder äußeren Umständen bestimmen zu lassen.

Ganz gleich, ob es um deine Gesundheit, deine Beziehungen oder deine beruflichen Ziele geht – die Verantwortung liegt bei dir. Und das ist keine Bürde, sondern ein Geschenk: die Freiheit, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu leben.

Indem du Verantwortung übernimmst, wirst du dich stärker, unabhängiger und lebendiger fühlen – bereit, jede Herausforderung zu meistern und deine Träume zu verwirklichen. Freu dich darauf, erwachsen zu werden und zum wahren Selbst zu erblühen.

Links zu weitere Informationen:

  • Entwicklung in der Adoleszenz – Hier
  • Erwachsenwerden ist schwer – Hier
  • Eigenverantwortung – Hier

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von

Mirella Sperling . Grandweg 64 . 22529 Hamburg

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