Hypnosetherapie

Hypnose in der Therapie

Hypnose ist weit mehr als eine Entspannungstechnik – sie ist ein wissenschaftlich fundiertes und hocheffizientes Therapieverfahren, das direkt mit deinem Unterbewusstsein arbeitet. Während klassische Psychotherapie oft rein kognitiv ansetzt und ein bewusstes Umdenken fördert, geht Hypnosetherapie tiefer: Sie kann Symptome gezielt beleuchten und dem Patienten die Ursachen verständlich machen.

Warum Hypnosetherapie?

Viele unserer Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster sind tief im Unterbewusstsein verankert. In der Hypnose tritt dein rationaler Verstand in den Hintergrund, sodass neue Handlungsmöglichkeiten erlebbar werden. Veränderung wird nicht nur gedacht – sie wird gefühlt.

Wie kann Hypnosetherapie dich unterstützen?

1. Symptomorientierte Hypnose: Wir arbeiten gezielt an deinen Beschwerden, indem wir dem Unterbewusstsein direkte Impulse zur Veränderung geben (z. B. zur Raucherentwöhnung oder Stressbewältigung).
2. Ursachenorientierte Hypnose: Viele Probleme haben tiefe Wurzeln in der Vergangenheit. In diesem Fall gehen wir gemeinsam zum Ursprung zurück, um den Auslöser zu beleuchten.
3. Individuelle Kombination: Oft ist eine Mischung beider Ansätze der Schlüssel zum Erfolg – das finden wir im Erstgespräch gemeinsam heraus.

Was ist Hypnose – und was nicht?

🚫 Du bist nicht willenlos oder „ausgeliefert“ – Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Vergleichbar mit dem „Flow“, den du beim Vertiefen in eine spannende Tätigkeit erlebst. Eigentlich ist Hypnose immer eine Selbsthypnose – du erlaubst dir in einen angenehmen, tiefen hypnotischen Bewusstseinszustand zu gehen. 

👁️ Dein Bewusstsein beobachtet, während dein Unterbewusstsein aktiv wird. So kann Veränderung von innen heraus geschehen – ohne die ständigen Einwände deines kritischen Verstandes.

⚖️ Dein „kritischer Faktor“, der Wächter zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, wird in der Hypnose umgangen. So hast du die Möglichkeit, tiefsitzende Blockaden zu bearbeiten und deine Denk- und Verhaltensweisen hinterfragen und ggf. zu verändern.

Eine erfolgreiche Hypnosetherapie basiert auf Vertrauen

Eine Therapie kann nur dann wirksam sein, wenn du offen dafür bist. Hypnose funktioniert nicht gegen deinen Willen – sondern mit deiner Bereitschaft zur Veränderung und ehrlichen Innenschau.

• Dein Vertrauen in die Methode und den Therapeuten ist entscheidend
• Eine wertschätzende, ehrliche und offene Kommunikation ist die Basis für Erfolg
• Ich begleite dich auf deiner Reise – aber die Veränderung liegt in deiner Hand

Gefahren der Hypnosetherapie

Der Therapeut sollte die Hypnose stets achtsam und feinfühlig begleiten, um zu verhindern, dass Erinnerungen zu einer Retraumatisierung führen. Bei der Hypnosetherapie geht es um das Wohlbefinden des Patienten, nicht um den Willen des Therapeuten! Im Zuge der Hypnosetherapie wird nur das wiedergegeben und suggeriert, was der Patient gesagt oder gewünscht hat. Gedanken, Wünsche und die persönliche Überzeugungen des Therapeuten gehören nicht in eine Hypnosesitzung – auch dann nicht, wenn es der Therapeut „gut meint“. Daher verwende ich in meinen Hypnosesitzungen Fragetechniken, die auch aus der systemischen Therapie bekannt sind – offen und lösungsorientiert.

Persönliche Anmerkung:

Ich kann nur über meine persönlichen Erfahrungen und Methoden sprechen. Daher kann ich auch keine pauschale Empfehlung für eine Hypnosetherapie machen. Auch wenn bei zahlreichen Therapeuten „Hypnosetherapie“ auf der Fahne steht, kann der Ablauf und Philosophie dahinter sehr variieren. Ich empfehle jedem, der über eine Hypnosetherapie nachdenkt, genau zu erfragt, wie die Hypnose gehandhabt wird. Daher biete ich in meiner Praxis ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch an, in dem alle Fragen und bedenken geklärt werden können.

Ablauf & Investition in dich:

Dauer pro Sitzung: ca. 120 Minuten
Kosten: 240 € pro Sitzung
Empfohlene Anzahl: 3 – 4 Sitzungen für nachhaltige Ergebnisse

Warum jetzt immer der richtige Moment ist, um zu handeln?

Jeder Tag, den du wartest, ist ein Tag, an dem du in alten Mustern verharrst. Veränderung beginnt mit einer Entscheidung – deiner Entscheidung für dich selbst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen 🤍!

Links zu weiteren Informationen:

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