Schlagwort: Selbstheilungskräfte
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Lebenslust ist schamlos – keine Entschuldigung fürs glücklich sein
Es gibt einen leisen, aber hartnäckigen Gedanken in unserer Gesellschaft: Wer sich zu sehr freut, zu laut lacht, zu intensiv genießt, macht sich verdächtig. Es scheint, als wäre Lebenslust etwas, das in Maßen konsumiert werden sollte – nicht zu viel, nicht zu auffällig, nicht zu unbedacht. Doch warum eigentlich? Warum empfinden wir oft Scham, wenn…
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Normal – oder unterdrückte Individualität?
Im täglichen Leben streben viele von uns danach, „normal“ zu sein. Wir möchten uns selbst akzeptieren und von anderen anerkannt werden. Doch was bedeutet eigentlich „normal“? Ist es wirklich ein Maßstab für Gesundheit und Wohlbefinden – körperlich wie mental – oder lediglich ein Konstrukt, das uns davon abhält, unser wahres Potenzial zu entfalten? In meiner…
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Lebensfreude durch Vergebung: Ein Akt der Selbstliebe
Ein gebrochenes Herz ist wie ein unsichtbares Gewicht, dass dich nach unten zieht. Vielleicht sind es Schuldgefühle, Scham, Trauer oder Wut, die dich begleiten und deinen Alltag belasten. Oft entsteht dieses emotionale Gepäck durch Erlebnisse, in denen wir verletzt wurden – von anderen oder von uns selbst. Doch inmitten dieses Schmerzes gibt es einen Weg,…
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Diagnose: Hilfe oder Hindernis?
Eine Diagnose kann für viele Menschen ein Wegweiser sein. Sie hilft, ein Leiden zu benennen, die Ursache zu verstehen und hoffentlich eine passende Therapie zu finden. Doch so hilfreich eine Diagnose sein kann, sie birgt auch Risiken, die uns daran hindern können, uns weiterzuentwickeln. Dieses zweischneidige Schwert wollen wir näher beleuchten, denn eine Diagnose kann…
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Placebo und Nocebo: Die Superkraft unseres Körpers verstehen
Hast du schon einmal gehört, dass jemand durch ein wirkstofffreies Medikament Linderung erfahren hat? Oder dass eine negative Erwartung eine Behandlung unwirksam gemacht hat? Willkommen in der faszinierenden Welt von Placebo und Nocebo – zwei Phänomene, die nicht nur die Kraft unseres Geistes, sondern auch die Selbstheilungskräfte unseres Körpers offenbaren. Dabei handelt es sich keineswegs…
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Sunday Breakfast Club – Dezember
Raus aus dem Hamsterrad – beweg dein Leben! Wenn Dir immer wieder dieselben Muster begegnen, Du dich festgefahren fühlst und Dein Körper Dir durch Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder ständige Erschöpfung sagt, so geht’s nicht mehr, ist hier Dein erster Schritt in die Veränderung. Der Sunday Breakfast Club bietet Dir den Raum, den Du brauchst,…
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Sunday Breakfast Club – Januar
Raus aus dem Hamsterrad – beweg dein Leben! Wenn Dir immer wieder dieselben Muster begegnen, Du dich festgefahren fühlst und Dein Körper Dir durch Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder ständige Erschöpfung sagt, so geht’s nicht mehr, ist hier Dein erster Schritt in die Veränderung. Der Sunday Breakfast Club bietet Dir den Raum, den Du brauchst,…
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Sunday Breakfast Club – November
Raus aus dem Hamsterrad – beweg dein Leben! Wenn Dir immer wieder dieselben Muster begegnen, Du dich festgefahren fühlst und Dein Körper Dir durch Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder ständige Erschöpfung sagt, so geht’s nicht mehr, ist hier Dein erster Schritt in die Veränderung. Der Sunday Breakfast Club bietet Dir den Raum, den Du brauchst,…
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Sunday Breakfast Club – Oktober
Raus aus dem Hamsterrad – beweg dein Leben! Wenn Dir immer wieder dieselben Muster begegnen, Du dich festgefahren fühlst und Dein Körper Dir durch Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder ständige Erschöpfung sagt, so geht’s nicht mehr, ist hier Dein erster Schritt in die Veränderung. Der Sunday Breakfast Club bietet Dir den Raum, den Du brauchst,…
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Psychosomatik
Psychosomatik ist kein Krankheitsbild und auch keine spezielle Behandlungsmethode
